們時常聽說的心肌梗死，多發于有糖尿病、高血壓等高危因素的老年人，然而近年來，這項疾病卻有年輕化的趨勢。
年輕人，也需要警惕心肌梗死嗎？今天我們就來了解更多心肌梗死的疾病知識。
什么是心肌梗死？
急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。多發生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎上，由于某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），突然阻塞冠狀動脈管腔，導致心肌缺血壞死；另外，心肌耗氧量劇烈增加或冠狀動脈痙攣也可誘發急性心肌梗死。心肌梗死常見的誘因如過勞、激動、暴飲暴食、寒冷刺激、便秘、吸煙及大量飲酒等。心肌梗死近年來有年輕化的趨勢。
為什么年輕人也會突發心梗？
不健康的生活習慣、不恰當的飲食、工作和生活的壓力導致疾病趨向年輕化。心肌梗死多與吸煙、肥胖、高血糖、高血脂、有家族史等高危因素有關；長期熬夜、精神緊張，也是導致心梗的高危因素。
心肌梗死的前兆
心絞痛是心肌梗死的前兆，一般持續3-5分鐘，很少超過15分鐘，隨著病情加重，心絞痛的時間會延長，嚴重的心肌梗死胸痛時間可超過30分鐘。
如果出現持續性的胸痛、胸悶、冷汗等，尤其是在熬夜和過度疲勞后出現上述癥狀，更要提高警惕，及時就醫。
發生心梗前兆癥狀后怎么辦
如果有上述心梗的前兆癥狀，應及時聯系120就醫，盡量避免自行驅車前往，以免發生意外。對于既往有糖尿病、高血壓等的老年人，家中可常備硝酸甘油，如發生心梗前兆癥狀，可舌下含服硝酸甘油，并及時就醫。
心梗后的康復治療
心梗后的康復治療意義重大。一般發生心梗后的7天內可在床上適量活動；7天-1個月內可在床邊小范圍活動；1個月以后，可在有條件的康復中心，在充分的心電監護下進行每周2-3次的有氧鍛煉。心梗的康復治療應嚴格遵循醫生囑咐，并切記，不可過度勞累。
良好的藥物治療，生活習慣的改善，適當的康復鍛煉是保證心梗患者良好預后的關鍵。
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